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Tomの快適生活

毎日の快適生活を記録します。

6月の振り返り

ブログをはじめて早3ヶ月

今月も色々なことがありました。

まずは残念なこと

大阪マラソンと神戸マラソンに立て続けて落選・・・
なかなか走らせてくれません。

次に生活の変化

仕事で新たにプロジェクトが発足、徐々に忙しくなってきました。

ごぼう茶を飲みだして2週間強、通勤ウォーキングの効果もあり確実に体重が減りはじめました。

ここ最近63kg台キープで、64kgを超えることはなくなりました。
時には62kg台もちらほらと・・・

やっぱりごぼう茶、効いてる気がする。

良かったこと

ダメもとでキャンセル待ちしていた京都美山のお宿が予約できました!
(美山自然文化村 河鹿荘)

良質な泉質の温泉を近所で見つけました!(高槻 祥風荘)

ベランダで育てているトマトが収穫できました!

過去に大変お世話になった先輩に25年ぶりにお会いすることができました!

他にももっと良かったことあるんですがこの位にしときます。
来月はもっと楽しくなりそうです!

【今日のお食事】
朝食: トースト、スクランブルエッグ、コーヒー、野菜ジュース
昼食: 冷やし中華、おにぎり
夕食:枝豆、トマト、にんにくみそきゅうり、ぎょうざ、ごはん、ビール、焼酎

体重:63.0㎏

【昨日の歩数】
歩数: 10848歩
距離: 7.7㎞
消費cal:315.8㎏

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  1. 2013/06/30(日) 21:39:53|
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