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Tomの快適生活

毎日の快適生活を記録します。

何もしない効果

この週末、色々予定があって走れませんでした。
ブログ更新もすこし休憩です。

一応簡単に週末の行動をまとめます。


15日土曜日

息子と京セラドームに野球観戦 オリックス×ヤクルト戦

以前から息子に一度野球見に行きたいといわれていましたので、久しぶりの野球観戦です。

特にオリックスファンでもヤクルトファンでもありません。
純粋に野球観戦&球場見学ツアーです。

息子もかなり楽しんでおりました。
いてまえドッグ最高においしかったです。

15日のお食事
朝食:バナナ、野菜ジュース、コーヒー
昼食:バッファローパニーニ、フライドポテト、生ビール
夕食:いてまえドッグ、塩ラーメン

体重:63.6kg



16日日曜日

午前中自宅マンションの消防訓練、家の掃除、洗車。

午後から前から行きたかった高槻の日帰り温泉、「美人の湯 祥風苑」に息子と行ってきました。

美人の湯と言うだけあって、肌にいいとわれるかなりぬるぬるのお湯が特徴的でした。
露天風呂も気持ちよくかなり高評価です。
即会員になってしまいました。

あと、昨日はかなり汗をかいたせいもあるのですが、体重が62kg台になりました。

ごぼう茶効果でしょうか?

ジョギングしたり、自転車乗ったりしなくても体重減りました・・・

16日のお食事
朝食:バナナ、コーヒー
昼食:レタスサラダ、パリッツスティック、ウインナーロール
夕食:ほっけ塩焼、きんぴらごぼう、野菜煮物、ごはん、野菜スープ

体重:62.8kg


今日のお食事
朝食:バナナ、野菜ジュース、コーヒー
昼食:鶏とじゃがいもの旨煮、五目白和え、ごはん、みそ汁
夕食:鶏と野菜のバターガーリックソテー、きんぴらごぼう、野菜スープ、ごはん

体重:63.2kg

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  1. 2013/06/17(月) 19:19:29|
  2. 日常
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

お疲れ様です。

 西日本は先週から急に暑くなったみたいですね。

 くれぐれもお身体には気をつけて下さいね。
  1. 2013/06/18(火) 13:28:21 |
  2. URL |
  3. マラソン応援隊 #3iqiSaG6
  4. [ 編集 ]

>マラソン応援隊さん
今年は暑くなるのが1カ月位早いような気がいたします。急に暑くなりましたので、走る時は特に熱中症に気をつけたいと思います。(^_^ゞ
  1. 2013/06/18(火) 16:34:12 |
  2. URL |
  3. Tom #3fIBvpkA
  4. [ 編集 ]

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