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Tomの快適生活

毎日の快適生活を記録します。

平日のスロジョグ

私、何とか平日にもスロジョグしたいと思っているんですが、なかなか朝起きることができません。

結局意思が弱いんですが、平日にスロジョグしようと思ったら、遅くとも6時30分までには帰ってこないといけません。

そこから逆算すると、1時間は走りたいので5時30分には出発しないといけないし、準備に30分かかるとすると・・・

起きるの5時ですかぁ・・・

ブログ村のスロジョグカテの方々のブログを読み逃げしてるんですが、中には日の出前から走ってる方いらっしゃいますね。

すごすぎる!
サラリーマンにはちょっときついのか、それとも私の意思が弱いのか・・・

まずは、走る前に起きる練習からしてみましょう!
とりあえず明日から!

今日のお食事
朝食:バナナ、野菜ジュース、コーヒー
昼食:鶏の甘酢炒め、冷奴、ごはん、みそ汁
夕食:チーズハンバーグ、フランクフルト、レタスサラダ、きゅうり浅漬、ごはん、豚汁

体重:64.0㎏

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  1. 2013/05/09(木) 19:40:15|
  2. 日常
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

お疲れ様です。

 この5月は「朝RUN」には“うってつけ”の時期かもしれませんね。日の出も早くなり、気温もそれほど上がらないので。

 これが6月に入ると雨が多くなるし、晴れの日でも日の出と同時に気温が急上昇して“ランニング日和”とはいかなくなるかもしれないので・・・。
  1. 2013/05/10(金) 02:52:52 |
  2. URL |
  3. マラソン応援隊 #3iqiSaG6
  4. [ 編集 ]

>マラソン応援隊さん
そう!5月はいい気温で湿度も低く、ランニングにはちょうどいい季節ですね。
この時期に朝runの習慣をつけたいのですが、それがなかなか・・・(^_^;)
  1. 2013/05/10(金) 07:58:42 |
  2. URL |
  3. Tom #-
  4. [ 編集 ]

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