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Tomの快適生活

毎日の快適生活を記録します。

運動の記憶(東京勤務時代~現在) その4

前回からのつづきで、過去の運動経験の振り返りその4です。

ママチャリで近所の公園までサイクリングをはじめたのですが、ほどなくして私達の乗ってるママチャリを涼しい顔してすごいスピードで抜かしていく人達に出会います。

それが、私のロードバイクとのはじめての出会いでした。そういう乗り物は知っていましたが、そ れまで興味もなかったですし、あまり乗っている人も見かけませんでした。

ロードバイクってかっこいいな、欲しいなっと思いましたが・・・とは言えですよ、今まで運動してなかったのにいきなりロードバイクはないなと思い、 嫁とその頃売り出し始めた折りたたみ自転車(けっこういいやつ)を2台まとめて購入、その自転車に乗って公園に行くようになります。

この自転車がなかなか良くて、小径車なのに軽くてけっこうスピードも出るし、ぜんぜんロードバイクに負けてないんです。

そう!これが私のダイエット生活に拍車をかけてくれたんです。

なんですが・・・自転車の話をしだすと長くなりますし、一応スロージョギングのカテゴリーに登録しておりますので、自転車の話題は飛ばします。

その後、どんどん自転車にのめり込んでいくのですが、冬の時期はやっぱり自転車は寒いので、この頃からジョギングも平行して始めたと思います。

そうこうしているうちに、東京勤務4年目に息子が 生まれ、これまたご縁があり転職することになり、 再び大阪へ転居すことになりました。

東京勤務時代に自転車に出会ったおかげで、足踏み状態だった体重が一気に5kg減量することができました。 ピークの体重から10kgも減量し、68㎏で大阪へ

次回につづく

今日のお食事
朝食:バナナ、野菜ジュース、コーヒー
昼食:キャベツメンチカツ、菜の花ごま和え、切干大根、竹の子ごはん、白菜みそ汁
夕食:鮭の塩焼、玉子焼、竹の子煮物、炊込ごはん、竹の子吸物

体重:64.3㎏

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  1. 2013/04/24(水) 19:07:44|
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