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Tomの快適生活

毎日の快適生活を記録します。

いよいよ忘年会シーズン突入

今月は出張ラッシュで不規則な生活が続き、体重が1kg増加してしまったにもかかわらず、

まだ11月というのに、早くも忘年会シーズンに突入です。

私、飲み会前には暴飲暴食はしないよう固く誓うのですが、生中2杯も飲めばその誓いはどこかに飛んでしまいます。


確実に・・・


で、翌日後悔するというパターン


毎回・・・


どうすればこの誓い守れるんでしょうか?

暴飲暴食した後にリセットするの大変なのに、酔ってしまうとコントロールできないんですよね。

このままでは、年末までに体重がどんな状態になってるか心配です。


そこで、今年の忘年会シーズンの標語

「飲んだら食うな!食うなら飲むな!」

で、いきたいと思います。


たぶん守れないと思いますが・・・

・・・(´Д`)

ということで、今日はここまで・・・

【2013年11月27日(水)】
朝食:バナナ、コーヒー、トースト
昼食:たぬきそば、おしたし
夕食:コロッケ、メンチカツ、サラダ、大根菜、わかめときゅうりのからしみそ和え、しじみのみそ汁

歩数:9877歩
距離:7.2km
消費cal:286.0kcal

体重:64.2kg

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  1. 2013/11/28(木) 06:08:04|
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