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Tomの快適生活

毎日の快適生活を記録します。

誘惑には勝てない・・・

日々生活しているとみなさんご存じのとおり、色んな誘惑がありますよね。

私、ダイエットしてることはブログ以外では公表してませから、

特に気にされることなく普通に同僚や友達から飲みに行くお誘いがあります。

さらに、会社の接待とか歓送迎会とか参加必須のものもありますから、

これ、断ってなかったらたぶん週3回位は、飲み会になってしまいます。

なんだかんだ、どう断ろうか悩ましいところなんですが、何とか週1回位に帳尻あわせてるって感じです。

飲みに行ったら満腹中枢がくるってしまい、どうしてもドカ食いしちゃうんですよね・・・


あと、私、お酒も飲みますがかなりの甘党なんですよ。

夜寝る前とか絶対食べちゃいけないタイミングで、どうしても食べたくなっちゃうんですよね。

特にあんこもの・・・ 

それをどうごまかすかが、これまた悩ましい問題。

牛乳飲んだり、ビーナッツ食べたりしてごまかすんですが、

たまに、コンビニの大福とか黒糖まんじゅうとか食べちゃいます。

がまんしすぎも精神的によくないですから・・・


さらに、私が甘党なの知ってて、よく甘いものを頂きます。

そしたらまさか賞味期限切らせて捨てるわけいきませんから、やっぱり食べちゃいますよね。

もったいないですから・・・


あと、焼肉行こうって誘われたら・・・


ホットドックも食べたいし・・・


・・・・



こりゃやせないわけだわ・・・(*_*;

ということで、今日はここまで・・・

【2013年10月31日(木)】
朝食:バナナ、コーヒー、トースト 
昼食:かき揚げそば 
夕食:サラダ、豚の角煮、もつ煮込み、鶏のから揚げ、枝豆、とん平焼き、きゅうりたたき、肉巻おにぎり、生ビール

歩数:13154歩
距離:9.4km
消費cal:353.7kcal 

体重:64.1kg

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  1. 2013/11/01(金) 06:19:11|
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