FC2ブログ

Tomの快適生活

毎日の快適生活を記録します。

出張中は食べ過ぎない!

今週も愛媛経由で東京という、ハードな出張スケジュール。

台風の動向が気になるところですが、先週に引き続き出張です。

先週の出張では、いつもとちがう不規則な生活パターンで、調子がくるってしまいました。

おかげで、久しぶりに体重が64kg台に突入してしまい、戻すのに3日もかかってしまったんですね。

当然出張なので不規則な生活パターンになりがちで、しかも今回は東京までの移動に、初めて寝台特急を利用するという離れ業。

どうなることやら・・・

でも、基本的には食べ過ぎないということに気をつけたいと思います。

色々と誘惑も多そうなんですが、後、体重戻すの大変ですから。

ではでは今日はこのへんで・・・

【2013年10月23日(水)】
朝食:バナナ、コーヒー
昼食:たぬきそば、おにぎり
夕食:さつま揚げ、お刺身、串カツ、サラダ、大葉焼、鰹のたたきちらし寿司、ビール、焼酎

歩数:13976歩
距離:10.0km
消費cal:403.2kcal

体重:63.5kg

ブログ更新の励みになります。
最後にポチッとお願いいたします!
↓↓↓↓↓
にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト



  1. 2013/10/24(木) 08:30:35|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<愛媛出張(1日目)その1 | ホーム | 日常生活をフィットネス>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://tom1222.blog.fc2.com/tb.php/192-0222b72a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)