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Tomの快適生活

毎日の快適生活を記録します。

連休最終日は休息日

タイトルどおりの休日

だからといって、連休に激しいことしたかって言われると、何もしてませんが

お墓参りとサイクリングくらい


息子も来週末に運動会ひかえてますし、私も来週仕事忙しそうなので、たまにはいいかな。

平日は1万歩以上普通に歩くのに、何もしない休日は極端に少なくなります。

千歩台って・・・

毎週末こんな調子だったら、体なまって仕事行きたくなくなりそう。


でも、こんなのんびりした休日も悪くないかな

気分もリフレッシュして、来週を乗り切りましょう。

【今日のお食事】
朝食:米粉パン、野菜スープ、コーヒー、ぶどう、なし
昼食:サンドイッチ、野菜スープ
夕食:さば塩焼、ごはん、みそ汁

体重:63.1kg

【昨日の歩数】
歩数:8170歩
距離:5.8km
消費cal:100.1kcal

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  1. 2013/09/24(火) 06:09:10|
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