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Tomの快適生活

毎日の快適生活を記録します。

食生活の振り返り(結婚~仙台勤務時代)その3

前回からのつづき、その3です。

20代も後半になり、10年間の独身生活に終止符を打ち、結婚することになるわけですが、結婚することが決まると、毎週末嫁の実家で食事をいただくようになりました。

独り暮らしの独身男が行くもんだから、義母が毎週豪華なお食事を準備してくれて、義父がたらふくお酒を飲ませてくれました。

結婚後も平日は嫁が食事を作ってくれますが、週末は実家で毎週宴会です。

私、その頃、断るのがへたくそで、進められたらそのままギブアップするまで食べたり飲んだりしておりました。

この時点で恐らく体重が5~6kgは増えていたと思います。

そして、結婚後1年位で仙台に転勤することになり ます。

自宅は会社のすぐ近くですが、仕事で自動車を使うこともあり、わずか1km位の距離を毎日自動車通勤しておりました。

また、東北地方は新鮮でおいしい食材が多く、休日のたびにわざわざ名物料理を食べに行っていました。

さらに、嫁が仙台で就職し帰宅が遅くなることから外食が増え、加速度的に体重が増加していきます。

その頃に良く食べたものを思い出してみますと
焼き肉、牛タン、とんかつ、ラーメン、ぎょうざ、 ハンバーグ、お刺身、貝類、田舎そば等々・・・
相変わらず高カロリーですね。

仕事でもプライベートでも温泉~宴会というパターンを月1回定例的にしていたと思います。

この辺で恐らくさらに+10kg増となり、会社の健康診断で、生活指導をするので嫁を連れて再検査するよう指導が入ります。

この時点でピークの体重78kgに到達です!!

身長163cmメートルに対し
体重78kgでBMI 29.3・・・ 太りすぎです!!

次回へつづく

本日のお食事
朝食:フレンチクルーラー、レーズンロール、コーヒー、バナナ
昼食:ポークソテー、温野菜、ごはん、みそ汁
夕食:鮭のムニエル、ナポリタン、サラダ、ごはん、豚汁

体重:65.2㎏

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  1. 2013/04/11(木) 17:08:29|
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