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Tomの快適生活

毎日の快適生活を記録します。

お掃除で自己ベスト更新

元々掃除は好きな方なんですが、嫁と息子がいる時はなかなか思う通りに掃除できません。

今日は朝から嫁と息子が、友だちと遊びに行くということなので、これはチャンスとばかりに、朝からお掃除開始です。

まずは掃除機、続いて水拭き、そして窓拭き、ついでにエアコンフィルター掃除

その後、トイレとお風呂を掃除しようと思ったんですが、すでに2時間経過で汗だくです。

夏場はこれくらいで限界でした。

ということで、ふと体重計に乗ってみたら、62.3㎏で自己ベスト更新です。

ほとんど水分でしょうけど、ちょっとうれしい!

何とか、7月の平均体重を63.3㎏台にしたいので、今日の自己ベスト更新の影響は大きいかもです。(^o^)/

【今日のお食事】
朝食:バナナ、コーヒー、レーズンロール
昼食:玉子焼、鶏の唐揚げ、ウィンナー、きんぴらごぼう、ごはん
夕食:枝豆、ウィンナー、棒々鶏そうめん、ごはん、ビール

体重:62.3㎏

【昨日の歩数】
歩数:5414歩
距離:3.7㎞
消費カロリー:85.9kcal

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  1. 2013/07/28(日) 13:45:06|
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