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Tomの快適生活

毎日の快適生活を記録します。

2013年9月振り返り

ブログをはじめて早6か月、その間多数の方から色々コメントいただき、

また、ポチっとしていただき、ありがとうございました。

その間、ブログ村のカテゴリーは変更しましたが、

手法は変われどこのブログは、基本的にダイエットが目的ということには変わりございません。

今後とも応援よろしくお願いいたします。

また、お気軽にコメントもください。




本題、9月の振り返りはというと、

暑さも少しましになり通勤ウォーキング復活、また、週末の長距離ウォーキングなど消費カロリーが増えたせいか、

平均体重がこれまで最高の63.2kgを記録いたしました。


半年前から比べると約1kgの減・・・


たった1kg・・・ 


もう少し減量できていると思ったんですが、

恐らくこの夏暑かったのと、

肝機能の調子がよくなってビールの飲みすぎが原因じゃないかと思います。

10月以降若干仕事も忙しくなってきますので、

飲み会の回数も減ってビールの摂取量も少なくなると期待しているんですが、

どうなることやら・・・



ただ、通勤ウォーキングはこれまで以上にがんばりたいと思います。

また、少なくとも平均体重は前月を下回りたいと思います。



というわけで、10月以降ダイエット以外の話題も多くなるかと思いますが、引続きよろしくお願いいします。

【今日のお食事】
朝食:バナナ、コーヒー
昼食:わかめそば、いなり寿司
夕食:カレーライス、サラダ

体重:63.8kg

【昨日の歩数】
歩数:11125歩
距離8.0km
消費cal:319.7kcal


【9月実績】
平均体重:63.2kg
(最高63.9kg、最低61.9kg)
歩数:287,065歩
距離:205km
消費cal:7896.3kcal

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  1. 2013/10/02(水) 05:49:38|
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仕事中に遭難しかける

遭難って・・・

別に山に登る仕事してるわけではないですよ。

基本内勤でパソコン相手にしている仕事ですから。


どういうことかといいますと

私、今年の春から内部異動で、ある部署の実務担当からシステム開発担当になりました。

システム開発担当っていっても、システム開発経験まったくありません。

この年からシステム担当ってけっこうキツイ

と言うよりも、これって左遷?

まーどっちでもいいんですが・・・


で、システム開発初心者なので、あるソフトの開発講習会に通ってるんですが、
そこでよく遭難するんですよ。

その講習会、東京、大阪、福岡の3ヵ所同時にTV回線つないで、参加者がたぶん
50人位だと思います。

講師からはこちらの進捗状況見れる状態なんですが、なんせペースが速くてついていけません。

講師が操作する画面と、テキストがあるんですが、一つでもアクション見逃すと


遭難しちゃいます。(*_*;


しかもご丁寧に「○○さん、ついてこれてませんよー」って、みんなの前で発表されちゃいます。

その後、みんなの目線を感じつつ、いやーな汗かきながら必死で復帰するんですが

めちゃめちゃ疲れます。

自分がどこにいるのか?何しようとしてるのか?

軽くパニックになります。

この講習会、たぶん来年の3月までつづくんですよね。

あー憂鬱だ。

とりあえず、くびにならないよう、ストレスためないよう、やってみます。

【今日のお食事】
朝食:バナナ、コーヒー、トースト
昼食:きつねそば
夕食:オムレツ、ゴーヤみそ炒め、ごはん、野菜スープ、野沢菜

体重:63.2kg

【昨日の歩数】
歩数:1751歩
距離:1.2km
消費cal:18.1kcal

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  1. 2013/10/01(火) 06:00:05|
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